Sentarte un momento, sit a moment, dearest Nicki, ... detener toda actividad, stop all activity, disfrutar de unos instantes de quietud, enjoy a moment of quiet, , respirar con calma, breathe calmly, frenar tus pensamientos, stop your thoughts, cerrar brevemente los ojos, eyes close briefly, crear un paisaje relajante en tu interior, create a relaxing landscape within, sentir que la paz se apodera de tí feel that peace takes hold of you abrir los ojos y continuar open your eyes and continue...
Robert